La visión del mundo que tú tienes
determina que sucede en tu vida. Tus ideas, creencias, valores, prejuicios,
experiencia y actitud modelan tu visión de como funciona el mundo. Como
dijo Buda: "Somos lo que pensamos. Todo lo que aflora en nosotros provine
de nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos hacemos el mundo".
De manera que por eso es tan importante aclarar tu visión. A veces creemos
que tenemos claridad en lo que queremos pero más tarde descubrimos que
fuimos guiados por nuestras emociones y deseos más que por lo que es
apropiado o necesario bajo determinadas circunstancias. "La transformación
de la actitud es el primer principio. Observa tu estado mental. Elimina la agresión,
baja la velocidad. Agresión y velocidad son los dos peligros de la época".
El aconseja que los pensamientos afloren y se asienten. Después de que
haya claridad. "No se trata de pensar sobre el asunto, se trata de vigilar
los pensamientos". Alto estrés, tensión y preocupación
son los subproductos de nuestra capacidad de generar demasiada conversación
mental. El Budismo tiene una definición de la mente más amplia
que nosotros en occidente, y que deberíamos aceptar. Existe la esperanza,
y la solución se encuentra en nosotros mismos. Si aceptamos disminuir
la velocidad, sentarnos calmadamente, eliminar la agresión y ser amables
con nosotros mismos, comenzaremos a disipar los obstáculos. Date un recreo.
La naturaleza de la mente es tal que ella encontrará su estado de equilibrio;
todo está en la mente; la inspiración esta ahí, junto a
la sabiduría se encuentra la confusión. La mente es la raíz
de todo. Perfecciona la benevolencia a fin de dominarte, de entender.
La meditación es remover el desorden innecesario, clarificándote
a ti mismo. Igual como el agua se torna cristalina cuando se aquieta, lo mismo
es verdad con nuestra mente. La elección es tuya. El Buda, el Cristo
esta en nuestro interior y tú sólo debes alejar las nubes en tu
mente para obtener un cielo abierto a una conciencia inspiradora. De acuerdo
a la filosofía budista, la claridad es el estado innato de nuestra mente
y es el pensamiento quien la oscurece. Depende de ti mantener todos tus pensamientos
junto a ti Cuando tengamos problemas para liberar un pensamiento es útil
usar la técnica meditativa de retornar la respiración. Enfocándote
en respirar, inhalando y exhalando, el pensamiento es liberado naturalmente
y podemos comenzar de nuevo. Tu puedes hacer esto en cualquier momento y lugar:
en la oficina, el auto, la sala de reuniones o el baño, o cuando compras
mercaderías. Si fuera una píldora, este ejercicio estaría
en la lista de las curas más efectivas para la hipertensión que
la ciencia haya descubierto. Cuando tengas claridad acerca de tu intención
como un camino en ti mismo, propósito alineado y rítmico en tu
trabajo, la magia aparecerá. La gente aparece, afinidad de proyectos
emergen, y surge de improviso ayuda desde los lugares más inimaginables.
Lo que necesitas hacer para tu visión, se transforma en realidad concreta
debido a la natural atracción que ejerce tu claridad de propósito,
lo que crea la energía concentrada. Tu propio encanto por la vida y el
trabajo naturalmente te llevarán hasta ahí, en donde cualquier
cosa es posible y la vida ya no es definida bajo las limitaciones normales.
Tu puedes sentir el futuro que se desarrolla en forma continua y relajada, seguro
de que la intención de lo que haces es la acción correcta en el
momento perfecto.
Del libro: True Work: The Sacred Dimension of Earning a Living. Justine Willis y Michael Toms.